Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

Một vài câu hỏi thường gặp trong nấu Mứt tết mướp xào thịt Mướp hương xào thịt món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ kem ngọt tet chất tạo nạc đăng Những thực phẩm không nên nấu với bo cuon sa Viện Công nghệ Bò lá lốt dậy mùi góc phố Sài Gòn Cà thu món ăn từ cá sôcôla diện bánh gừng hình người Lam đậu hủ canh cÃƒÆ cẠo thịt kho khoai sọ Nhận diện thịt lợn bò bị bơm nước Ăn cá chuồn nướng Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn giúp món ngon với thịt lợn Banh trung thu bao quan ga nuong cách làm sinh tố cà chua miệng khô lở miệng tiêu hóa thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm hạt sen tươi bắp cải cuộn thịt sốt cà chua cha ruoi thom ngon Bí quyết nướng thịt thơm ngon món cách khoai tay ham xuong Banh mi hạt sen tươi dinh dưỡng rau củ trái cây lợi ích sức khỏe bánh chuối gà cay mẹo bảo quản và chế biến hạt sen banh flan phillipin Dưỡng Cải chua xôi bọc thịt đỗ xanh cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Trứng vịt cach lam banh phong tom ech xao lăn rim chua ngọt Thit kho mang SUSHI bo toi cach lam cac mon trai cay emđẹp Ngủ cha ca kho Kheo nhung mon bo Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong ngày công thức mực sốt trứng muối mousse trai cay socola cach lam mousse dau mousse dau tay Muc xào mousse tra xanh ngon mousse dau tay so co la trang mousse trà xanh ga kho coca cola ngon làm mousse trà xanh thế nào bánh bao sườn heo rim dừa la dua banh gio mat mia rim cach lam mousse mut khoai mon ngon nuoc giai khat thit quay Ngộ rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống chè đậu đen Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua bánh rau củ nhân mè mon gan lon MUOP Bò kho Bò kho đậm đà ăn kèm bánh mỳ Gợi ý thực đơn hấp dẫn cho Ngày gia thầy hàu chấm xì dầu ga ta quay gion thom gà nướng bằng nồi cơm điện cá hấp thịt xông khói cach nâu sup ngon cá kho chè củ mã thầy khóm dep cá basa chiên sốt cam thit nguoi nho thịt đông cách làm món bào tử hầm tiêu chà Làng cách làm vịt nấu chao móng tay rau củ xào gà MON CANH mÃƒÆ ngon am thuc bánh ngot cha ca ro phi Mỳ quảng nhung mon ngon tu oc gùng bí ngòi